CBD sa čoraz častejšie vyskytuje v športe ako pomoc pri regenerácii.
Nebezpečná droga alebo tajomný liek? Šport reaguje na CBD pozitívne. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) dokonca uznala samotný cannabis ako medicínu a antidopingové komory už nebudú zakazovať jeho užívanie športovcami, mimo deň konkrétnej športovej udalosti.
Konopa môže byť aj jedno, aj druhé. V čom je teda rozdiel? Aký vplyv to má na náš organizmus pri športe? Je to zdravé alebo by sme sa tomu mali úplne vyhnúť? Pozrime sa na výhody aj riziká spojené s užívaním CBD.
Výhody CBD pri športe:
CBD a šport: Tlmí zápalové procesy
Tlmenie zápalu kĺbov alebo svalov je jeden z najpriaznivejších výskumov o konope. Mnohé štúdie zistili, že CBD pomáha pri liečbe zápalov. Ak ste však nefajčiar alebo sa chcete vyhnúť nežiaducim psychoaktívnym účinkom konope, je pre vás najlepšou voľbou si zaobstarať konopné maste, tinktúry, alebo oleje. Vďaka svojej vysokej koncentrácií CBD a nízkej koncentrácií THC, sú najlepšou voľbou pre ľudí, ktorí hľadajú alternatívne spôsoby liečby a tlmenia bolesti.
CBD a šport: Uvoľňuje svalovicu a tlmí bolesť
Spoločne so svojimi protizápalovými vlastnosťami má konope aj ďalšie priaznivé účinky, ako je napríklad tlmenie bolesti. Konope môže tlmiť rôzne bolesti. Chronickú bolesť, akútnu bolesť a dokonca pomáha aj pri tlmení svalových kŕčov. To sú fantastické správy pre každého, kto sa chce vyhnúť návykovým a nebezpečným opiátom.
Konopa preukázala pozitívne výsledky pri liečení svalových kŕčov, ktoré sú spájané s chorobami ako napríklad skleróza multiplex a Parkinsonova choroba.
CBD a šport: Lepší spánok
Nie je žiadnym tajomstvom, že THC pomáha zaspať. Nedávno sa však zistilo, že dokáže potlačiť aj naše sny, čo je dobrá správa pre ľudí ktorí trpia PTSD. Medzitým, CBD dokáže potlačiť námesačnosť. Takže už žiadne chodenie, alebo rozprávanie počas spánku. Vieme, aký je spánok dôležitý pre naše zdravie, takže konope dokáže byť vysoko prospešné aj nášmu celkovému zdraviu.
CBD výrazne znižuje stres a ukľudňuje, čím sa automaticky zvyšuje kvalita a dĺžka nášho spánku. Konope môže byť ako náhrada za lieky na spanie, ktoré môžu byť dokonca návykové, že bez nich už človek normálne nezaspí.
CBD a šport: Zlepšuje sústredenie
Teraz pozor, vyššia dávka konope pomáha človeka uvoľniť od stresu. Ale ak chceme zlepšiť sústredenie musíme sa baviť o mikrodávkovaní. Pravidelné malé dávky konope (resp. všetkých kanabinoidov) znižujú stres, úzkosť a pomáhajú sa sústrediť na jeden cieľ. Neskôr užívatelia zistili, že konope im pomáha sa dostať do “zóny”, ktorá je kľúčová pre špičkových atlétov.
Zhrnutie
To je v skratke všetko, čo by ste mali vedieť, aby ste mali prehľad o tom ako pôsobí konope pri športe. Konopné výrobky s obsahom CBD a stopovým množstvom THC a ostatných kanabinoidov sú bezpečné pre športovkyne a športovcov alebo aktívne žijúcich ľudí. CBD výrobky ako maste, tinktúry a oleje dokážu významne pomôcť pri zotavovaní sa zo svalovice alebo zranenia. A taktiež pomáhajú upokojiť nervovú sústavu, aby človek vedel podať lepší výkon alebo ľahšie zaspať. Na druhej strane fajčenie alebo iná konzumácia konopných výrobkov s vysokým obsahom THC, môže viesť k nežiadúcim rizikám. Aj v tomto platí staré dobré pravidlo – všetko s mierou!
Zdroj: http://medicann.sk
